कान साफ करने के घरेलू उपाय और तरीके

कान का मैल या कर्णमल (इयरवैक्स) पीले रंग का पदार्थ है जो हमारे कान उत्सर्जित करते है। हम में से हर एक व्यक्ति इसके बारे में जानता है और हम सभी को लगता है कि हम घर पर ही कान साफ करने का तरीका जानते हैं। लेकिन क्या हम कान का मैल साफ करने के लिए सही तरीके का उपयोग कर रहे हैं? सावधान! हम अपने कानों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको यह लेख पढ़ने की सलाह दी जाती है, जिससे आपको कान साफ करने के घरेलू उपाय सही से समझ आ सकें और आप खतरनाक तरीकों को आजमाने से बचें।

कान का मैल – यह क्या है और क्यों उत्पन्न होता है?

क्या कान का मैल कुछ गंदा या अवांछित है? क्या यह कान के खराब स्वास्थ्य या स्वच्छता में कमी का संकेत है ? जाहिर है, जवाब होगा नहीं। कान का मैल कान का एक प्राकृतिक स्राव है और इसके बहुत सारे लाभ हैं। यह धूल को अंदर जाने से रोकता है और कान की नाजुक नली को बचाता है।

यह मैल सामान्य रूप से कान नली अथवा कान की नलिका की चिकनाई बनाये रखने में मदद करता है। यह बैक्टीरिया, कान के फंगल इन्फेक्शन होने से बचाव करता है और पानी जाने से भी रोकता है। यहाँ तक की कान के मैल की अनुपस्थिति से कानों में सूखापन आ सकता हैं, जिसके परिणामस्वरूप कान नली में खुजली और जलन हो सकती है।

कान का मैल कम मात्रा में गुणकारी होता है और पूरी तरह से सामान्य है और कान के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। कुछ लोग अधिक कर्णमल का स्राव करते हैं। यदि इस अतिरिक्त मैल को नियमित रूप से नहीं हटाया जाता है तो यह कान में रुकावट करता है।

यह मैल आम तौर पर कान नली के बाहरी हिस्से में उत्पन्न होता है, जो कान के परदे से थोड़ी दूर होता है। यदि कान का मैल कान के परदे  के पास है या लगभग परदे को छू रहा है, तो संभावना है कि आपकी उंगली ने इसे कान के अंदर धकेल दिया है, इस कर्णमल से कान में रुकावट (Earwax Blockage) हो सकती है। इसलिए कान साफ करने का तरीका सही मायने में आना बहुत ज़रूरी है अन्यथा आप स्वयं को श्रवण हानि पहुँचा सकते हैं।

कान का मैल कान-नली में रुकावट का कारण हो सकता है।

हम स्वतंत्र रूप से इयरबड्स या महिलाओं के बालों की पिन के एक मुड़े हुए हिस्से की तरह किसी भी सुविधाजनक उपकरण का उपयोग करते हैं। यह कान साफ करने का तरीका बिल्कुल गलत है। किसी भी कीमत पर इससे बचें, क्योंकि बार-बार इनके इस्तेमाल से कान का मैल संचय होने लगता और उसका संघनन (कणों का आपस में ठोस बनना) होता है। इससे कान नली में कान का मैल रुकावट का कारण बनता है।

इससे कान नली में अवरुद्ध भावना या कान का भरा हुआ महसूस होने की समस्या होती है। कुछ अन्य समस्याएँ जैसे कान का दर्द, कान में सीटी बजना या टिनिटस, खुजली और दुर्गंध भी हो सकती है। कुछ मामलों में अस्थायी सुनवाई हानि और संक्रमण भी हो सकता है।

अधिकांश लोग आमतौर पर कान साफ करने के घरेलू उपाय आजमाते हैं। मगर अधूरी जानकारी होने के कारण लाभ की जगह उन्हें उल्टा नुकसान झेलना पड़ता है।  कृपया ध्यान दें कि इयरबड्स या बालों की पिन को डालने से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए।

इसके अलावा, कुछ देशों में पाए जाने वाले सड़क किनारे मिलने वाले हकीमों के पास जाने से बचें। ये वैज्ञानिक रूप से प्रशिक्षित नहीं होते हैं। वे कान नली के अंदर देखने के लिए ओटोस्कोप का उपयोग नहीं करते हैं और कान का मैल बाहर निकालने के लिए अपरंपरागत औज़ारों का उपयोग करते हैं। अयोग्य लोगों द्वारा अपनाया कान साफ करने का तरीका खतरनाक साबित हो सकता है।

कान का मैल निकालने की दवा

कान साफ करने के घरेलू उपाय वैसे तो कई हैं मगर उनमें से हाइड्रोजन पेरोक्साइड (Hydrogen Peroxide) के उपयोग की खास अनुशंसा की जाती है। मुख्य उद्देश्य संचित मैल को नरम (Earwax softeners) करना है और बाहरी वस्तु का उपयोग किए बिना इसे हटाना है। बाहरी वस्तुओं के प्रयोग से हमारे कानों को चोट पहुँच सकती है। कान का डॉक्टर चिमटी और अन्य धातु के उपकरणों का उपयोग करते हैं क्योंकि वे कान का मैल हटाने के विशेषज्ञ हैं।

फार्मास्युटिकल कंपनियों (दवा बनाने वाली कंपनियों) की कान का मैल निकालने की दवा (Earwax removal drops) का भी उपयोग कर सकते हैं। ये इयरवैक्स सॉफ्टनर  के रूप में काम करती हैं मतलब ये कान का मैल नरम बनाने का काम करती है। ये कान का मैल निकालने की दवा आपकी स्थानीय दवाइयों की दुकानों पर आसानी से उपलब्ध हैं। यह कान साफ करने का तरीका आप आजमा सकते हैं।

कान साफ करने के घरेलू उपाय और तरीकों के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें –

इयरवैक्स रिमूवल ड्रॉप्स (कान का मैल निकालने की दवा) का उपयोग

• अपने कान को ऊपर की ओर रखते हुए बिस्तर पर लेट जाएं। बिस्तर की चादर को भीगने से बचाने के लिए अपने सिर के नीचे बिस्तर पर एक तौलिया या एक साफ कपड़ा फैलाएं।
• कान का मैल निकालने की दवा या हाइड्रोजन पेरोक्साइड दवा का उपयोग करें। एक ड्रॉपर का उपयोग करें और धीरे-धीरे कान की नली को भरें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड रसायन झाग बनाना शुरू कर देगा, जो पूरी तरह से प्राकृतिक है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक इयरवैक्स सॉफ्टनर के रूप में काम करता है।
• इस स्थिति में लगभग 10 मिनट तक रहें। 10 मिनट के बाद कान को किसी मुलायम साफ कपड़े या टिश्यू से ढक दें।
• धीरे-धीरे अपना सिर घुमाएं। इयरवैक्स रिमूवल ड्रॉप्स या हाइड्रोजन पेरोक्साइड वाला कान अब नीचे की ओर होना चाहिए।
• संभावना है कि नरम हो चुका कान का मैल बाहर की ओर निकलेगा। कान साफ करने का तरीका यह है कि निकल रहे तरल को धीरे-धीरे साफ करना होता है। आपको केवल बाहरी कान की सफाई करनी चाहिए। कान की नली के अंदर कपड़ा या टिश्यू न डालें।
• कान को घुमाएं, और दूसरे कान के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएं।

कुछ और कान साफ करने के घरेलू उपाय

• तेल का उपयोग

मैल को नरम करने और हटाने के लिए मेडिकेटेड इयरड्रॉप्स की अत्यधिक सलाह दी जाती है। कर्णमल को हटाने के लिए तेल का उपयोग भी किया जा सकता है।

• नारियल तेल – हर भारतीय घर में आसानी से पाया जाता है। तेल गर्म करें (ज़्यादा गरम न करें, यह पता करने के लिए तेल को स्पर्श करें कि यह बहुत गर्म नहीं हो) । कान में कुछ बूंदें डालने के लिए ड्रॉपर का इस्तेमाल करें। कर्णमल को मुलायम बनने में लगभग 10 मिनट लगेंगे।
• तिल का तेल, सरसों का तेल और बेबी ऑयल (नन्हे बच्चों के लिए काम में लिया जाने वाला तेल) भी इयरवैक्स सॉफ्टनर्स की तरह काम करते हैं।
• नमक का पानी
• नमक का पानी भी कर्णमल को मुलायम बनाने का काम करता है। थोड़े से पानी में एक चम्मच साफ अच्छी गुणवत्ता वाला नमक मिलाएं, तब तक हिलाते रहें जब तक कि नमक पूरी तरह से घुल न जाए। नमक का पानी कान में डालने के लिए ड्रॉपर का प्रयोग करें। 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें, उसके बाद कान को पलट दें और पानी को बाहर निकलने दें।

कृपया ध्यान दें कि कान साफ करने के घरेलू उपाय वयस्कों के लिए ही उचित हैं।

बच्चों के मामले में कान साफ करने के घरेलू उपाय व उपचार अपनाने की कोशिश न करें, अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ या कान के डॉक्टर के पास ले जाना उचित है।

क्या होगा अगर उपरोक्त विधि काम नहीं करती है?

अगर कान का मैल बहुत ज्यादा सख्त़ है और कान साफ करने के घरेलू उपाय काम नहीं करते हैं, तो अपने कान के डॉक्टर को दिखाना चाहिए। चिकित्सक एक ओटोस्कोप का उपयोग करके आपके कान नली में देखेगा। कर्णमल वृद्धि के आधार पर डॉक्टर इयरवैक्स एक्सट्रैक्टर (Earwax extractor) अर्थात कान का मैल निकालने वाले औज़ार का उपयोग करेगा । डॉक्टर कान को साफ करने के लिए एक सिरिंज का उपयोग करेगा, इस प्रक्रिया को इयरवैक्स सिरिंजिंग (Earwax syringing) कहा जाता है। कठोर कर्णमल को धीरे से हटाने के लिए सबसे उपयुक्त विधि का उपयोग करें।

बच्चों में कर्णमल वृद्धि की नियमित जांच बहुत जरूरी है। जमे हुए मैल के कारण हुई रुकावट अस्थायी बहरापन का कारण बन सकता है। अगर वह कक्षा में कुछ दूरी पर बैठा है तो आपके बच्चे के लिए शिक्षक का अनुसरण करना मुश्किल हो सकता है, इससे आपका बच्चा पढ़ाई में पिछड़ सकता है। इसलिए बच्चों के लिए खास तौर पर हर समय कान की स्वच्छता बनाए रखना अत्यंत आवश्यक है।

हम उम्मीद करते हैं कि कान साफ करने का तरीका व उससे संबंधित सही जानकारी हासिल करने से आपका कान स्वास्थ्य और बेहतर हो। हमारे द्वारा बताए गए कान साफ करने के घरेलू उपाय आपको अपने कानों का अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेंगे।