{"id":14781,"date":"2020-01-05T18:19:41","date_gmt":"2020-01-05T12:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/earguru.in\/hi\/\/uncategorized-hi\/%e0%a4%b9%e0%a4%95%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%87%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%9c-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87\/"},"modified":"2023-02-27T02:04:56","modified_gmt":"2023-02-26T20:34:56","slug":"%e0%a4%b9%e0%a4%95%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%87%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%9c-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/earguru.in\/hi\/%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%aa%e0%a5%80\/%e0%a4%b9%e0%a4%95%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%87%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%9c-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87\/","title":{"rendered":"\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c &#8211; \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0930\u0941\u0915 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0910\u0938\u093e \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u0940 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0916\u094b\u091c \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091f\u0915\u0928\u093e \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091f\u0915\u0928\u093e \u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0906\u092e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0917\u092d\u0917 10% \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\n\n\n\n<p>2 \u0938\u0947 3 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0906\u092f\u0941 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0917\u093e\u092f\u092c \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 10 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0917\u092d\u0917 2 \u092f\u093e 3 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0915\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092c\u0922\u093c \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0938\u0939\u0940 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u092f\u093e \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a-\u0932\u0948\u0902\u0917\u094d\u0935\u0947\u091c \u092a\u0948\u0925\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u090f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u093f\u0937\u092f-\u0938\u0942\u091a\u0940<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"h1\">\n<li><a href=\"#hh1\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh2\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh3\">\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh4\">\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0938 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh5\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh6\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh7\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094c\u0928\u0938\u0940 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u0947\u091c \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh8\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh9\">\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#hh10\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0938\u0947 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh1\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091f\u0915\u0928\u093e &nbsp;\u0914\u0930 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092f\u093e \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930, 7 \u0915\u0930\u094b\u095c \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0932\u094b\u0917 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937, \u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 4 \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u095c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh2\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0915\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0935 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0928\u093e<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0935 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0928\u093e &#8211; \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u092f\u093e \u0927\u094d\u0935\u0928\u093f \u0915\u094b \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f &#8220;\u0914\u0930 &#8230; \u0914\u0930 &#8230; \u0914\u0930 \u092e\u0948\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u093e \u0925\u093e&#8221;\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>&#8221; \u092f_ _ \u092f _ _ \u092f _ _\u0939\u093e\u0901_ _ \u0939\u093e\u0901_ _ \u0906\u0913&#8221; \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0936\u092c\u094d\u0926\u093e\u0902\u0936 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0928\u093e \u092f\u093e \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091f\u0915\u0928\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0936\u092c\u094d\u0926 \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u093e \u0916\u0940\u0902\u091a\u0928\u093e<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0941\u091b-\u0915\u0941\u091b \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u092e\u094d\u092c\u093e \u0916\u0940\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948; \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, &#8220;\u092f\u0939 \u091a\u093f\u0924\u094d\u0930 \u0938\u0941\u0902..\u0938\u0941\u0902..\u0938\u0941\u0902..\u0938\u0941\u0902..\u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0939\u0948&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091f\u0915\u0928\u093e \u092f\u093e \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0907\u0938 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0902\u0939 \u0914\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0936\u092c\u094d\u0926 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0909\u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928 \u092f\u093e \u0938\u092e\u091d \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0930 \u0939\u093f\u0932\u093e\u0928\u093e, \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092f\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0964 \u0939\u093e\u0925 \u092c\u0902\u0926 \u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u0940 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u091c\u092c \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u092c \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092e\u0941\u0902\u0939 \u0914\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u0932\u091a\u0932\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u092c\u094b\u0932\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0906\u0901\u0916 \u0938\u0947 \u0906\u0901\u0916 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928; \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u092f\u093e \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u094b\u0915 \u0915\u0930 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0915\u0941\u091b \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0938\u092e\u091d \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0917\u095c\u092c\u095c \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0932\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u091d\u092a\u0915\u0928\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u0948 \u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh3\">\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"602\" height=\"336\" src=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902-\u092e\u0947\u0902-\u092d\u093e\u0937\u0923-\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930.jpg\" alt=\"\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 blog image\" class=\"wp-image-17739\" srcset=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902-\u092e\u0947\u0902-\u092d\u093e\u0937\u0923-\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930.jpg 602w, https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902-\u092e\u0947\u0902-\u092d\u093e\u0937\u0923-\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930-300x167.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 602px) 100vw, 602px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0907\u0938\u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0938\u092d \u0915\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u090f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0907\u090f \u0939\u092e \u0915\u0941\u091b \u0910\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902 \u091c\u094b \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092a\u0940\u095d\u0940-\u0926\u0930-\u092a\u0940\u095d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0935\u0902\u0936\u093e\u0928\u0941\u0917\u0924 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u092a\u0940\u095d\u0940-\u0926\u0930-\u092a\u0940\u095d\u0940 \u091a\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0930\u0940\u092c\u0940 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0915\u094b \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0906 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0935\u093f\u0932\u0902\u092c\u093f\u0924 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%aa%e0%a5%80\/%e0%a4%ac%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%9a%e0%a5%8b%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%8f-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%aa\/\">\u092d\u093e\u0937\u0923 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902<\/a> \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u090f\u0915 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u094d\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u095d \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902, \u092f\u0939 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u093f\u0932\u0902\u092c\u093f\u0924 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 (Developmental Stammering) \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e\u091c\u0928\u094d\u092f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e\u091c\u0928\u094d\u092f \u092f\u093e \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e (Neurogenic Stammering) \u0915\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 (Nervous system) \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b\u0937 \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e\u0964 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e \u0906\u0918\u093e\u0924 \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091a\u094b\u091f \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e\u091c\u0928\u094d\u092f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u0926\u093f\u0932 \u0915\u093e \u0926\u094c\u0930\u093e \u092f\u093e \u092c\u094d\u0932\u0949\u0915\u0947\u091c \u092d\u0940 \u0915\u093e\u0928 \u0924\u0915 \u092c\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u093e\u0964<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/hi.wikipedia.org\/wiki\/%E0%A4%A4%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B6%E0%A5%8B%E0%A4%A5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0924\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0936\u094b\u0925<\/a> (\u092e\u0947\u0928\u093f\u0928\u091c\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938) \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0915\u093e \u090f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u090f\u0915 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u200b\u200b\u0925\u093e \u0915\u093f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0935\u0939 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942\u0935\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0938\u093e\u0907\u0915\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 (Psychogenic factors) \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0939\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u0928 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0905\u0932\u0917 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u0924\u094d\u0924\u093e \u092f\u093e \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0926\u0941\u0938\u0930\u0947 \u0928 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0935\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u0939 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0905\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094b\u091a\u0940 \u092c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0935\u0947 \u0936\u0930\u094d\u092e\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094b\u091a \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh4\">\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0938 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 18 \u0938\u0947 24 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0939\u0948, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0935\u0947 6 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0947 18-24 \u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u092f\u0941 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0902\u091a \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0924\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f \u0905\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u092f\u0939 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0917\u093e\u092f\u092c \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092f\u093e \u0928\u0908 \u091a\u0940\u091c\u0947\u0902 \u0938\u0940\u0916\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0914\u0938\u0924\u0928 \u090f\u0915 \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e 10% \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh5\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0905\u0928\u094d\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940<\/li>\n\n\n\n<li>\u0938\u0940\u092c\u0940\u091f\u0940 (CBT \u2013 Cognitive behavioural Therapy) \u092f\u093e \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u092a\u0930\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e<\/li>\n\n\n\n<li>\u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/li>\n\n\n\n<li>\u0926\u0935\u093e\u090f\u0901<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh6\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094b \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091c\u092c \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0935\u0939 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u092f\u093e \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092d\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u092d\u093e\u0917\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u091c\u0940\u092d <\/li>\n\n\n\n<li> \u091c\u092c\u0921\u093c\u0947 <\/li>\n\n\n\n<li> \u0939\u094b\u0902\u0920 \u0914\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u093e\u0902 <\/li>\n\n\n\n<li> \u092b\u0947\u092b\u0921\u093c\u0947 <\/li>\n\n\n\n<li> \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u0928\u0932\u0940 \u092f\u093e \u091f\u094d\u0930\u0947\u0915\u093f\u0906 (Trachea) <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh7\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094c\u0928\u0938\u0940 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u0947\u091c \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0940 \u091a\u0940\u095b\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0938\u092c\u0915\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u091c\u0940\u092d \u0914\u0930 \u091c\u092c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092e\u0941\u0902\u0939 \u0916\u0941\u0932\u093e \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u091c\u0940\u092d \u0915\u094b \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u091c\u0940\u092d \u0915\u094b \u092e\u0941\u0902\u0939 \u0915\u0947 \u090a\u092a\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0917\u0932\u0947 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u092c \u091c\u0940\u092d \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0918\u0941\u092e\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u092b\u0948\u0932\u093e\u090f\u0902, \u091c\u0940\u092d \u0915\u094b \u092e\u0941\u0902\u0939 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0906\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0920\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u0940\u092d \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0940\u092d \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0941\u0902\u0939 \u0916\u0941\u0932\u093e \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u091c\u092c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949 (Straw) \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0940\u0928\u093e \u092f\u093e \u091a\u0941\u0938\u0928\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u091c\u0940\u092d \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u201c\u0930\u0941\u0915\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0935\u093e\u092a\u093f\u0938 \u092c\u094b\u0932\u0928\u093e\u201d \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u092f \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0930 \u0926\u094b \u0938\u0947 \u0924\u0940\u0928 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0935\u093f\u0930\u093e\u092e \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e <\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"318\" src=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947-\u0915\u093e-\u0907\u0932\u093e\u091c-\u0915\u0930\u0928\u0947-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0938\u093e\u0901\u0938-\u0932\u0947\u0928\u0947-\u0915\u093e-\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e.jpg\" alt=\"\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e blog image\" class=\"wp-image-17735\" srcset=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947-\u0915\u093e-\u0907\u0932\u093e\u091c-\u0915\u0930\u0928\u0947-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0938\u093e\u0901\u0938-\u0932\u0947\u0928\u0947-\u0915\u093e-\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e.jpg 600w, https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947-\u0915\u093e-\u0907\u0932\u093e\u091c-\u0915\u0930\u0928\u0947-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0938\u093e\u0901\u0938-\u0932\u0947\u0928\u0947-\u0915\u093e-\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e-300x159.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c (Breathing exercises) \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0932\u092f\u092c\u0926\u094d\u0927 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u092b\u0947\u092b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094b \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0947\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0928 \u0915\u093f \u091b\u093e\u0924\u0940 \u0915\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/%e0%a4%ac%e0%a4%b9%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%aa%e0%a4%a8\/%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%8f-%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97\/\">\u092f\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e<\/a> \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0938\u094d\u0935\u0930 \u0935\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u201c\u090f\u201d, \u201c\u0908\u201d, \u0938\u0947 \u201c\u092f\u0942\u201d \u0924\u0915 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u0935\u0930\u094d\u0923 \u0915\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u091c\u094b\u0930 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u0940\u092d \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0917\u0924\u093f \u0938\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0924\u0947\u091c \u0917\u0924\u093f \u0938\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u0906\u0908\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0916\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0906\u0908\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0911\u0921\u093f\u092f\u094b-\u0935\u093f\u091c\u093c\u0941\u0905\u0932 \u092b\u0940\u0921\u092c\u0948\u0915 Audio-visual Feedback) \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091c\u0940\u092d \u0914\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u092a\u095d\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0922\u093c\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0915\u094b \u0927\u0940\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0917\u0932\u0924 \u0909\u091a\u094d\u091a\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0921\u0930 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094c\u0936\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0915\u0941\u091b \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0947 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 &nbsp;&nbsp;\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942\u0935\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0907\u0928 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0921\u0930 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u0907\u0928 \u0936\u092c\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0938\u0940\u092c\u0940\u091f\u0940 \u092f\u093e \u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u092a\u0930\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948? <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0938\u0940\u092c\u0940\u091f\u0940 (CBT \u2013 Cognitive Behavioural Therapy) \u092f\u093e <a href=\"https:\/\/hi.wikipedia.org\/wiki\/%E0%A4%B8%E0%A4%82%E0%A4%9C%E0%A5%8D%E0%A4%9E%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A4%95_%E0%A4%B5%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%B5%E0%A4%B9%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A4%95_%E0%A4%9A%E0%A4%BF%E0%A4%95%E0%A4%BF%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%B8%E0%A4%BE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u092a\u0930\u0915 &nbsp;\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940<\/a> \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u0908 \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0940\u092c\u0940\u091f\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092d\u092f \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u092e\u093e\u092e\u0942\u0932\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0928 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0938\u0940\u092c\u0940\u091f\u0940 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091a\u094b\u091f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u0926\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\">\n<li> \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902? <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0935\u093f\u0932\u0902\u092c\u093f\u0924 \u0936\u094d\u0930\u0935\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 (Delayed Auditory Feedback Device)) \u090f\u0915 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092b\u094b\u0928, \u0939\u0947\u0921\u092b\u093c\u094b\u0928 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092b\u094b\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094b\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0926\u0947\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u0939\u0947\u0921\u092b\u093c\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092c\u094b\u0932\u0940 \u0917\u092f\u0940 \u0906\u0935\u093e\u091c \u0915\u094b \u0938\u0941\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 DAF \u092f\u093e \u0935\u093f\u0932\u0902\u092c\u093f\u0924 \u0936\u094d\u0930\u0935\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923 (Delayed Auditory Feedback) \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0907\u0938 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0926\u093f \u0915\u094b\u0908 \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0926\u094b\u0939\u0930\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902, \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e DAF \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u094b\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0928 \u0915\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b\u0930\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 (Choral Effect) \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh8\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u092e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u0938\u0941\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e \u092c\u0924\u093e\u092f\u0947? \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u200b\u200b\u0939\u0948 \u0915\u093f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u094b\u092e\u094d\u092f\u094b\u092a\u0948\u0925\u093f\u0915 \u0926\u0935\u093e \u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0938\u093f\u0928 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0910\u0938\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0907\u0938 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0964 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0930\u094b\u0927\u0940 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0935\u093e\u0908\u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u094d\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0935\u093e\u0908\u092f\u093e \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0901 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0924\u092c \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092f\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942\u0935\u093e\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0901 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u0941\u091b \u092e\u0939\u0940\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092d\u093f\u092d\u093e\u0935\u0915-\u092c\u093e\u0932 \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u093f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u093e \u092a\u0939\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0930\u0932 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0937\u0923 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0924\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0935\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u0924\u094d\u0938\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0939\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0906\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u091c\u092c \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902, \u0924\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092c\u093f\u091a \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u091f\u094b\u0915\u0947, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0926\u0947\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0916\u0947\u0932, \u0938\u094d\u0915\u0942\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902, \u0915\u0939\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u090f\u0915 \u0916\u0941\u0936\u0939\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u092c\u0939\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928 \u0921\u093e\u0902\u091f\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0928 \u0939\u0940 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u092c\u094b\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0939\u0947\u0902\u0964<\/li>\n\n\n\n<li>\u092c\u093e\u0924\u091a\u0940\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0935\u093e\u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh9\">\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u090f\u0921\u0932\u094d\u091f \u0921\u093f\u0938\u092b\u094d\u0932\u0941\u090f\u0902\u0938\u0940 (Adult Dysfluency) \u0915\u0947 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0906\u0907\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0906\u0926\u092e\u0940 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0924\u093e \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u092a\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u094d\u092b\u094b\u0928\u093f\u092f\u093e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0938\u094d\u092a\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u094d\u092b\u093c\u094b\u0928\u093f\u092f\u093e (<a href=\"https:\/\/rarediseases.info.nih.gov\/diseases\/7668\/spasmodic-dysphonia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spastic Dysphonia<\/a>) \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f \u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u0930\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u0940 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0948\u091a\u094d\u091b\u093f\u0915 \u0939\u093f\u0932\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0910\u0902\u0920\u0928 (Spasms) \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u092a\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u094d\u092b\u093c\u094b\u0928\u093f\u092f\u093e \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0930\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u092f\u093e \u0920\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u0927\u094d\u092f \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u0940, \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e (Neurogenic Stammer) \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u093f\u0930 \u092a\u0930 \u090f\u0915 \u0906\u0918\u093e\u0924 \u092f\u093e \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091a\u094b\u091f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0926\u093f\u0932 \u0915\u093e \u0926\u094c\u0930\u093e \u092f\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093e\u0939\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f, \u0938\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n\n\n\n<li>\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930<\/li>\n\n\n\n<li>\u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0902\u0938\u0902\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0930\u094b\u0917<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0915\u093e\u092e\u0915\u093e\u091c\u0940 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915 \u092d\u0940 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u093e \u0915\u093e\u092e \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0928 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u092f\u093e \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942\u0935\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hh10\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0938\u0947 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0932\u093e\u092d &nbsp;\u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"599\" height=\"316\" src=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0938\u094d\u092a\u0940\u091a-\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940.jpg\" alt=\"\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 blog image\" class=\"wp-image-17733\" srcset=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0938\u094d\u092a\u0940\u091a-\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940.jpg 599w, https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0938\u094d\u092a\u0940\u091a-\u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940-300x158.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) 100vw, 599px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0938\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902, \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0928\u094b\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0964 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0918\u091f\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928 \u0939\u094b \u0924\u092c \u0924\u0915 \u0906\u0927\u093e\u0930\u092d\u0942\u0924 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094b\u091a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u093e \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0938\u0947 \u0915\u091f\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u0928\u093e-\u091c\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0935\u092f\u0938\u094d\u0915 \u0938\u094b\u0936\u0932 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u092b\u0949\u0930\u094d\u092e \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 (Self-help groups) \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u091c\u0941\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0938\u092e\u0942\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n<p>\u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u091a\u092e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u0909\u092a\u0930\u094b\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u093f\u0938\u094d\u091f \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u093e\u092d \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/earguru.in\/hi\/%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%aa%e0%a5%80\/%e0%a4%98%e0%a4%b0-%e0%a4%ac%e0%a5%88%e0%a4%a0%e0%a5%87-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%9a-%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b0%e0%a5%87%e0%a4%aa%e0%a5%80\/\">\u091f\u0947\u0932\u0940\u0925\u0948\u0930\u0947\u092a\u0940 \u092f\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940<\/a> \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0918\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0947 \u092d\u0940 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930, \u0932\u0917\u092d\u0917 10% \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u0947\u0935\u0932 25% \u0939\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0932\u093e\u092d \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0915\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u092a\u0940\u091a \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902\u0964<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[346,347,348,349,350,351,352],"class_list":["post-14781","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-15","tag-346","tag-347","tag-348","tag-349","tag-350","tag-351","tag-352","infinite-scroll-item","resize-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14781"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14781\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/earguru.in\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}